IBS (zespół jelita wrażliwego) i otyłość

Diabetolog Warszawa Ursynów

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) występuje u 11-20% populacji, z czego częściej u kobiet niż u mężczyzn.
U osób chorujących na otyłość częściej występują objawy IBS.

Wśród przyczyn należy wskazać na zaburzenia mikrobioty u osób z nadmierna masą ciała, co z kolei wpływa na neuroprzekaźniki i neuropeptydy.

U pacjentów z otyłością wzrasta ilość bakterii Furmicutes a spada Bacteroides, rozwija się zespół nieszczelnego jelita nasilający stan zapalny w organizmie.

Redukcja kasy ciała, zmiana stylu życia poprawia mikrobiotę i łagodzi objawy IBS

Diagnostyka IBS u osób z otyłością jest standardowa:  koniecznie kolonoskopia z uwagi na większe ryzyko raka jelita grubego u osób z nadmierna masa ciała ( po 50 rż obowiązkowo). Obowiązują kryteria rzymskie: nawracający ból brzucha > 1 dzień w tyg, który ma związek z wypróżnieniem ( częstość, uformowanie).

Leczenie IBS – zmiana diety w tym redukcja masy ciała, zwiększenie spożycia płynów i błonnika rozpuszczalnego (osoby z zaparciami), ograniczenie laktozy przy złej tolerancji

Dieta FOODMAP z wykluczeniem fermentującego oligo-, di-, monosacharydow i popiołu na 6-8 tyg przynosi znaczną poprawę. Objawy IBS łagodzi też sport.

Można stosować leki rozkurczowe, zmniejszające napięcie jelit, przeciwdepresyjne, psychoterapię.
OŚ MIKROBIOTA-JELITO-MÓZG

 

Czytaj dalej

Insulinooporność i cukrzyca – co warto wiedzieć?

Lekarz diabetolog Warszawa

Niedawno gościłam w podcaście Przestrzeń dla zdrowia, gdzie rozmawialiśmy o insulinooporności. Wraz z mgr inż. Paulą Nagel odpowiadamy między innymi na pytania:

  • Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka insulinooporności i cukrzycy typu 2?
  • Dlaczego węglowodany są nam niezbędne do życia i które warto wybierać?
  • Jak powinien wyglądać prawidłowo zbilansowany posiłek?

Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/gabinet-diabetologa-lekarz-warszawa/pytania-do-lekarza-diabetologa/

Monitorowanie leczenia otyłości jest konieczne dla bezpieczeństwa pacjenta i oceny skuteczności terapii.

Kompleksowe leczenie otyłości z wykorzystaniem farmakoterapii powinno trwać zgodnie z aktualnymi zaleceniami co najmniej 12 miesięcy. U części pacjentów znacznie dłużej, u niektórych pewnie przewlekle.

👉 co kontrolować?

1. Ocena korzyści, np. ustąpienie stanu przedcukrzycowego, lepsza kontrolę cukrzycy, poprawę funkcji wątroby czy poprawa cholesterolu (profilu lipidowego)
2. nie ma konieczności wykonywania określonych badań laboratoryjnych w czasie prowadzonej terapii
3. Kontrola zmiany masy ciała, obwodu pasa czy zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/objawy-cukrzycy/glod/
  • hipoglikemia reaktywna libre 2

Podróżowanie z cukrzycą

Diabetolog Warszawa Ursynów

Na co zwrócić uwagę w czasie podróży?


1. Zabierz większą dawkę leków,insuliny,
2. Paski do glukometru,bateria dodatkowa,lancety,paski
3. Zapas czujników do CGM takich jak Dexcom, FREE Style Libre, Medtronic
4. Zaświadczenie od lekarza o chorobie i o lekach,insulinie itd
5. Rozważ inna formę informacji o cukrzycy np.opaska itd
6. Wszystkie powyższe rzeczy pakujemy do bagażu podręcznego. Niska temperatura w luku bagażowym może uszkodzić urządzenia,insulina może ulec zamrożeniu itp
7. Zabieramy również: coś na hipoglikemię (żele,dextro do ssania), Glucagen Hypo Kit, w przypadku pompy insulinowej (dodatkowe zestawy infuzyjne,zbiorniczki na insulinę,dodatkowa bateria), dodatkowy pen, igły do penów
8. Zabierz aktywna kartę EKUZ czyli europejska kartę ubezpieczenia zdrowotnego
9. Rozważ ubezpieczenie zdrowotne dodatkowo wykupione jeśli podróżujesz do krajów z poza UE lub planujesz np sport (narty, sporty wodne)
10. Poinformuj o cukrzycy współtowarzyszy podróży,powiedz ile chcesz,ale najlepiej powiedzieć po prostu o sytuacji jaka może się wydarzyć i konkretnie jak osoba może Ci pomoc.Np. Wiesz czasem kiedy spada mi cukier trochę się zmieniam,mówię wolniej i dłużej szukam słów-daj mi coś słodkiego,nam w torebce takie specjalne tabletki.
Czytaj dalej

Pora zasypiania ma wpływ na twoje zdrowie?

Lekarz diabetolog Warszawa

Czy pora zasypiania ma wpływ na twoje zdrowie?

  • Jesteś sową czy skowronkiem?
  • Kto ma wiekszą skłonność do otyłości?
  • Kto łatwiej zapada na choroby serca?

Na te i inne pytania odpowiada Anna Jeznach-Steinhagen, diabetolog, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w  „Pytaniu na śniadanie”.

diabetolog Warszawa Anna Jeznach Steinhagen

Czytaj dalej

Jak chronić się przed cukrzycą?

Lekarz diabetolog Warszawa

Szacuje się, że do 2030 roku aż 10% Polaków będzie chorowało na cukrzycę.

  • Jak można chronić się przed tą chorobą?
  • Skąd bierze się cukrzyca?
  • Jak dbać o siebie, gdy już na nią chorujemy?

Na te i inne pytania odpowiada Anna Jeznach-Steinhagen, diabetolog, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, w pierwszym odcinku nowego cyklu „Zdrowo Odpytani”.

 

Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • Ciągłe zmenczenie przy cukrzycy ?
  • cukrzyca

Jak demencja wpływa na zdolność prowadzenia samochodu?

Zapraszam do Pytania na Śniadanie – lekarz diabetolog opowie demencji i prowadzeniu samochodu

lekarz-diabetolog-warszawa-metro-mokotow-ursynow-ciaza-cukrzyca

Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/zycie-z-cukrzyca/cukrzyca-i-zmeczenie-oslabienie/

Przewlekły stres może prowadzić do cukrzycy

Lekarz diabetolog w  „Pytaniu na Śniadanie” opowie o stresie, który może doprowadzić do  cukrzycy.

Przewlekły stres zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę o 40%. Dzieje się to przez hormony stresu.

lekarz-diabetolog-warszawa-metro-mokotow-ursynow-gabinet-cukrzyca-ciezarnych-ciazowa-biegunki

 

Czytaj dalej

Jakie są sygnały zbliżającej się cukrzycy?

Zapraszam do Pytania na Śniadanie – lekarz diabetolog opowie o rozpoznawaniu początków cukrzycy.

  • Coraz więcej z nas ma problem z poziomem cukru we krwi…
  • Czy koronawirus może wywołać cukrzycę?
  • Czy insulinooporność i stan przedcukrzycowy poprzedzają wystąpienie cukrzycy?
  • Dlaczego jest więcej przypadków cukrzycy typu pierwszego?

cukrzyca-lekarz-diabetolog-warszawa-mokotow-poziom-cukru-tv

Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • https://www poradniacukrzycowa pl/diabertolog-warszawa-ursynow-sygnaly-cukrzycy/
  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/leczenie-cukrzycy/cukrzyca-a-koronawiris-sars-cov2/
  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/rodzaje-cukrzycy/cukrzyca-typu-i-lekarz-warszawa/

Badania diagnostyczne

Zapraszam do Pytania na Śniadanie – lekarz diabetolog opowie o tym, jak wykonywać badania laboratoryjne, by wyniki były prawidłowe.

  • Które leki i suplementy diety mogą fałszować wyniki badań?
  • Jak nasza dieta, alkohol i zioła wpływają na wyniki badań?
  • Jaki okres bycia na czczo jest potrzebny?

cukrzyca-lekarz-diabetolog-warszawa-mokotow-poziom-cukru-tv-2

Czytaj dalej

Leczenie cukrzycy Warszawa:

  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/diagnoza-lekarska/chora-watroba/
  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/diagnoza-lekarska/wyniki-cukrzyca/
  • https://www poradniacukrzycowa pl/category/diagnoza-lekarska/interpretcja-wynikow-badan/