Glukagen
Odpowiedz
Archiwum kategorii: Dieta w cukrzycy
Ksiażka: Żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi
Ksiażka: Żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi
Moi Drodzy, pytacie o książkę-poradnik pod moją redakcją.
Kilka słów z recenzji:
Książka powstała z potrzeby zebrania zasad żywienia osób z cukrzycą z uwzględnieniem różnych sytuacji klinicznych i chorób towarzyszących, na podstawie wieloletnich doświadczeń klinicznych i dydaktycznych wszystkich autorów.W sposób kompleksowy omawia zasady żywienia pacjentów z cukrzycą w wielu aspektach. Obok podstaw zaburzenia gospodarki węglowodanowej i metod oceny stanu odżywiania, podręcznik zawiera doniesienia naukowe i wytyczne towarzystw naukowych przedstawione w formie praktycznych zaleceń. Opisano postepowanie z pacjentami ze stanami przedcukrzycowymi, z cukrzycą ciążową, chorymi onkologicznie z cukrzycą, chorymi z nadwagą i otyłością, chorymi przygotowywanymi do leczenia bariatrycznego i w wielu innych przypadkach.
Autorzy podręcznika, specjaliści „z najwyższej półki”, są gwarantem wysokiej jakości zawartych treści opracowanych na podstawie zasadach EBM, a także wieloletniej pracy z pacjentami z cukrzycą, co czyni tę pozycję unikatową, ale i przystępną.”
Książkę można kupić w wielu dobrych księgarniach internetowych i nie tylko. Czytaj dalej
Leczenie cukrzycy Warszawa:
- https://www poradniacukrzycowa pl/category/leczenie-cukrzycy/cukrzyca-a-choroby-tarczycy/
- Dobry lekarz od cukrzycy
- euthyrox 75 a cukrzyca ciążowa
- euthyrox a krzywa cukrowa
- Nadczynnośćtarczycyapoziomcukruworganizmie?
- Poziom glukozy a euthyrox
Dlaczego tyjemy? Lekarz diabetolog odpowiada
Porada lekarza diabetologa (cukrzyca)
Zapraszam do „Pytanie na śniadanie” – film otworzy się w nowej karcie
[Filmik] Moja kolejna wizyta w Pytanie na śniadanie
Zerknijcie na filmik, który wyjaśnia zawiłości niekontrolowanego przybierania na wadze. Poznajcie 5 najpowszechniejszych problemów zdrowotnych, które zwykle powodują przyrost masy ciała.
Inne wypowiedzi lekarza diabetologa w programach telewizyjnych
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia –
dr Anna Jeznach-Steinhagen – diabetolog, Warszawa
Pomyśl o swojej wątrobie
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
Zalecenia dietetyczne w NAFLD
| Cecha | Wartość | Źródła pokarmowe |
| Oczekiwane obniżenie masy ciała | 7-10% w przeciągu 6 miesięcy | – |
| Oczekiwane tempo obniżania masy ciała | 1-1,5 kg / tydzień | – |
| Kaloryczność diety | Kobieta: 1200-1500 kcal
Mężczyzna: 1500-1800 kcal |
– |
| Udział węglowodanów w diecie
· W tym węglowodanów prostych |
40-50 % energii
<10 % energii |
węglowodany proste: słodycze, wyroby cukiernicze, miód, owoce, soki owocowe, przetwory owocowe (dżemy, konfitury, syropy), serki i jogurty smakowe |
| Udział tłuszczy w diecie
· W tym nasycone kwasy tłuszczowe |
30% energii
<7 % energii |
nasycone kwasy tłuszczowe: masło, olej palmowy, śmietana, serki kremowe (typu Philadelphia), smalec, słonina, margaryny twarde, boczek, czekolada i czekoladki, sery podpuszczkowe |
| Udział białka w diecie | 15-20% energii | białka: mięso drobiowe, wołowe, cielęce, ser twarogowy, jaja, ryby (tuńczyk, pstrąg, makrela, łosoś, anchois) fasola, soja |
| Udział kwasów tłuszczowych trans w diecie | <1g | kwasy tłuszczowe trans: tłuszcze piekarskie, cukiernicze i tłuszcze używane do wielokrotnie smażenia, produkty cukiernicze, ciasteczka, batoniki i produkty typu fast food, margaryny twarde |
| Związki na które należy zwrócić szczególną uwagę w diecie | Witamina C i E
Antyoksydanty Probiotyki i prebiotyki |
witamina C: papryka, kapusta kwaszona, truskawki, czarne porzeczki, pietruszka, grejpfruty, mandarynki, maliny, szpinak |
| witamina E: oleje, nasiona słonecznika, migdały, pestki dyni, orzechy laskowe, arachidowe, margaryny miękkie | ||
| antyoksydanty: owoce cytrusowe, jagodowe, winogrona, warzywa kapustne, ziarna, pestki, orzechy, mało przetworzone produkty zbożowe, przyprawy i rośliny przyprawowe | ||
| probiotyki i prebiotyki: mleczne napoje fermentowane (jogurty, kefiry, maślanki), czosnek, cykoria, karczochy, szparagi, cebula |
Wyniki po teście obciążenia glukozą
Pytania do lekarza diabetologa
Po dwudziestym drugim tygodniu ciąży wykonuje się test obciążenia glukozą aby zobaczyć, czy pacjentka nie ma cukrzycy ciężarnych. Wyniki czasem niepokoją przyszłe mamy…
Witam, wczoraj po zrobieniu testu obciążenia glukozą otrzymalam telefon z laboratorium z informacją, że mój wynik jest patologiczny.
Moje wyniki glukozy to:na czczo 3,75 mmol/l, po 1 godz 6,85,po 2 godz 2,57 mmol/l.
Czym może być spowodowany tak duży spadek? Dodam, że mam 30 lat i jestem w 29 tygodniu ciąży. Prosze o poradę – Aleksandra
Lekarz diabetolog odpowiada:
Złe samopoczucie i osłabienie-czy to hipoglikemia?
Pytania do lekarza diabetologa – czy to hipoglikemia?
Hipoglikemia to inaczej niedocukrzenie. Jakie są przyczyny i objawy hipoglikemii? Na czym polega jej leczenie?
Dzień dobry!
Od kilku miesięcy źle się czuję około 2,3 godziny po posiłku. Czuję już duży głód, kręci mi się w głowie, robi mi się niedobrze, Czuję się też bardzo słaba.
Lekarz rodzinny zalecił mi, abym badała sobie poziom cukru na czczo oraz 2 godziny po posiłku. Rano poziom cukru jest w porządku, tak powiedział mój lekarz rodzinny ( jest to zawsze około 80 mg/dL). Natomiast 2 godziny po posiłku, gdy wykonuję najmniejszy ruch, np sprzątam, to cukier spada do około 70 mg/dL lub nawet niżej. Czuję wtedy lekkie drżenie rąk, zawroty głowy… Wszystkie te objawy, o których pisałam na początku, boli mnie również głowa bardzo często.
Muszę dodać, że bardzo często rano czuję się, jakbym miała kaca, a alkoholu nie spożywałam. Lekarz rodzinny powiedział, że podejrzewa hipoglikemię. Nie widzi jednak sensu robienia krzywej cukrowej, ponieważ gdy siedzę i nic nie robię, to cukier nie spada. Dzieje się to przy każdym najmniejszym ruchu.
W pracy muszę dużo się ruszać i wtedy czuję się najgorzej. Moje pytanie brzmi, czy mój cukier jest w porządku, czy nie? I co mogłoby mi pomóc.
Pozdrawiam Sandra
Lekarz diabetolog odpowiada:
Leczenie cukrzycy Warszawa:
- https://www poradniacukrzycowa pl/cukrzyca-zla-samopoczucie-oslabienie-hipoglikemia-diabetolog-lekarz-warszawa/
- https://www poradniacukrzycowa pl/category/objawy-cukrzycy/slabosc/
- Samopoczucie po badaniu krzywej cukrowej
- https://www poradniacukrzycowa pl/category/objawy-cukrzycy/nudnosci/
- Złe samopoczucie po badaniu krzywej cukrowej
- Cukrzyca ciazowa godzine po posilku robi mi sie slabo
- Zle samopoczucie po ogtt
- zle samopoczucoe po krzuwej cukrowej
Osłabienia wieczorem- czy to problem z cukrzycą?
Pytania do lekarza diabetologa
Jeszcze nie wiem czy z cukrzycą, ale mam problem. Swoją glikemią musiałam zainteresować się z powodu regularnych osłabień, odczuwanych miedzy 17:00 – 19:00 (jak się później okazało, niedocukrzeń, czasem sporych).
Nie wiem, co o tym sądzić, o ile wg glukometru(-ów) na czczo glikemia waha się od 89 – 123, to w ciągu posiłków potrafi przyjąć postać, z tego co wyłapałam glukometrem, od 32 do 248 (wartości najwyższe w ogóle, a z tych bardziej powtarzalnych to od 51 do 215). Zazwyczaj im bliżej nocy, tym wyżej.
Dla spokoju udałam się do diabetologa-internisty. Nie znam się na szlakach metabolicznych glukozy i jak to powinno przebiegać, więc – nic nie sugerując – czekałam na opinię. Pani popatrzyła na wykresy, przejrzała pomiary w glukometrze, w międzyczasie słuchała moich objaśnień, po czym… zupełnie zignorowała ten temat! Żadnych badań, żadnych zaleceń diety – nic! Internet mówi różne rzeczy – więc nieco zgłupiałam – czy ta reakcja lekarza oznacza, że ze mną wszystko w porządku?
Tu trzeba wspomnieć, że w chwili wizyty najwyższy wynik wynosił 193 mg/dl. Pani lekarz zafiksowała się na mojej suchej skórze dłoni, katastrofalnie zniszczonych zębach oraz problemach z krążeniem (widocznych na nogach) i zaczęła mi wmawiać choroby reumatyczne, których zresztą badania krwi nie potwierdziły (ani też moje samopoczucie i inne objawy). Czy to możliwe, bym miała problem z nietolerancją glukozy?
Mam 34 lata, jestem szczupła i dość aktywna fizycznie (2 x dziennie po 15 szybko, intensywnie pedałuję na rowerze stacjonarnym, do pracy też jeżdżę rowerem).
Odżywiam się głównie jajkami, olejem kokosowym i mięsem (w tym rybami) i naturalnym pełnoziarnistym chlebem żytnim typu fitness, zaś moim jedynym grzeszkiem jest ssanie karmelków mlecznych między posiłkami (i jakiś niewielki słodki deser mleczny albo pączek przed wieczornym treningiem). Piję dużo wody i ziół (niesłodzonych).
Piszę online, ponieważ po ww doświadczeniu z lekarzem straciłam wiarę, że wydawanie pieniędzy i poświęcanie czasu na takie wizyty ma sens, skoro nikogo nie obchodzą moje obserwacje. Pozdrawiam i dziękuję za możliwość kontaktu via mail Agata
Lekarz diabetolog odpowiada:
Mimo dużej aktywności fizycznej nie mogę spalić tkanki tłuszczowej
Pytania do lekarza diabetologa
Szanowna Pani, problemy z cukrem zacząłem diagnozować u siebie rok temu po tym, jak od lat ćwicząc dosyć regularnie, mając naprawdę dużą aktywność fizyczną nie mogę spalić tkanki tłuszczowej.
W październiku 2017 r. zrobiłem badanie oznaczenia glukozy na czczo i po 2 h po podaniu 75 g – na czczo 96 mg/dl, a po dwóch godz. 42 mg/dl. Zrobiłem również pełną morfologię plus THS, próby wątrobowe i wszystko było w normach.
Przez 2 miesiące w okresie poprzedzającym badania byłem na diecie białkowo tłuszczowej (przygotowanej przez dietetyka a nie z internetu). Inny dietetyk powiedział mi, że tak niskie stężenie glukozy we krwi może być skutkiem właśnie tamtej diety. Dieta więc została zmieniona, 4 posiłki dziennie, zbilansowane, w każdym posiłku węglowodany.
Niestety problemy ze spalaniem tłuszczu dalej występują wiec ponowiłem badania i wynik jest następujący: glukoza na czczo 87 mg/dl; insulina na czczo 7,45 mU/l; glukoza po 1h 98 mg/dl, glukoza po 2h 66 mg/dl.
I teraz moje pytania są następujące:
- Czy na podstawie tych wyników jest Pani w stanie cokolwiek zdiagnozować?
- Czy te badania wystarczą Pani wydania zaleceń odnośnie sposobu odżywiania, funkcjonowania itd.?
- Czy zaleciłaby Pani jeszcze jakieś badania, żeby dokonać właściwej diagnozy nieprawidłowości i jakoś pomóc mi w moim problemie?
Z wyrazami szacunku, Marcin
Lekarz diabetolog odpowiada:
Insulinooporność wg kalkulatora HOMA
Pytania do lekarza diabetologa
Dzień dobry, właśnie zrobilam badania w Polsce, ale mieszkam za granicą
Glukoza na czczo 88 a insulina 12.
Wedlug kalkulatora homa it 2.61. czy to insulinoosporność?
Zrobilam the badania, poniewaz fatalnie sie czuję, a do tego mam wielkie trudnosci ze schudnieciem, a wręcz puchnę. Bylabym bardzo wdzieczna za pomoc, gdyż nie mam szans na wizytę u diabetologa w tym momencie. Dziekuję Malgorzata
Lekarz diabetolog odpowiada:
Leczenie cukrzycy Warszawa:
- https://www poradniacukrzycowa pl/category/objawy-cukrzycy/zle-samopoczucie/
Czuję się ospały i zmęczony, a wyniki w normie!
Pytania do lekarza diabetologa
Pani doktor, jestem 43 – letnim mężczyzną (176 cm, 70 kg). Od paru lat czuję się ospały i zmęczony.
Parametry morfologii, OB, hormonów tarczycy, żelaza, ferrytyny, usg jamy brzusznej, lipidów, homocysteiny mam w normie.
- Trochę niska wit. D – 27 ng.
- Mocz ok.
- PSA OK.
- ALAT i ASTAT Ok.
- GGTP lekko podwyższone – 79 U/L.
- HBV i HCV – ujemne.
Jeszcze rok temu ważyłem 85 kg i miałem lekko podwyższoną glukozę na czczo 103-108 mg. Postanowiłem zadbać o dietę i ruch. W przeciągu roku schudłem 15 kg. Teraz glukoza jest w normie; ale zmęczenie występuje nadal.
Za miesiąc mam wizytę u diabetologa. Zrobiłem test obciążenia glukozą wraz z badaniem insuliny. Czy mam się niepokoić?
Po godzinie glukoza wysoka? A może to jeszcze norma?
- HBA1c 5,6 %, 38 mmol/mol
- Test obc. glukozą (75 g): Glukoza na czczo 89 mg/dl 70,00 99,00 N Glukoza po 1 godz. 179 Glukoza po 2 godz. 127 mg/dl
- Ins.po obciązeniu ( 0,1,2) Ins.przed obciążeniem 6,3 µIU/ml 2,6 24,9 N Insulina po obciążeniu (pkt 1) 26,6 Insulina po obciążeniu (pkt 2) 19,2
Pozdrawiam serdecznie Arek
Lekarz diabetolog odpowiada:
Leczenie cukrzycy Warszawa:
- ggt wysokie a cukrzyca
- https://www poradniacukrzycowa pl/ospalosc-zmeczenie-wyniki-cukrzyca-diabetolog-warszawa/